野菜の農薬はキケン？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　敏感肌・冷えをかっさで改善！斉藤香織です。

野菜を買う時、こだわっていることありますか？

私は、無農薬野菜や農薬が少ない地元農家さんが作っている野菜を

買うようにしています！

というのも、

野菜に使われている農薬は人が人工的に作ったものなので、

体が分解できずに、体にどんどんたまっていってしまうから。

ちょっと難しい話しになりますが…

農薬など、人工的なものを解毒するのは肝臓。

肝臓の仕事は他にもたくさん！！

アルコールの分解もその一つ。

アルコールを分解したり、農薬を解毒したり。

仕事が増えてきて、追いつかなくなると、

解毒できなかったものは 肝臓にたまっていってしまうんです。

そして、たまりすぎて、 “もう無理です。。”

となった時に、 アトピーなど症状として出てきてしまうんです。

ですので、

できるだけ農薬の入った野菜をとらないこと、全身にとって大切なことです。

でも！

無農薬野菜って 数が少なくて欲しいと思っていた野菜がなかったり、高かったりして、

買えないことってありますよね。

そんな時のために、良いものを見つけました♡

「メナージュ〜浄〜」。

コレ、ホタテのパウダーが入っているのですが、

野菜と一緒に水につけておくだけで農薬が除去できるんです！

ホタテは、農薬や細菌を剥がしてくれる力があるそうです♡

汚れが落ちる実験がこちらに載っていました＾＾

https://toreru.com/fs/araitai/me-01

最後になりますが、 これ食べちゃダメ！て思ってると、

ストレスがかかるし、不自由になっていまいます。

1か0じゃなくて、こういうアイテムを使いながら、

上手く無農薬野菜も、そうでないものもつきあっていくことが

大切なんじゃないかなと思いました＾＾

【現在提供中のサービス】乾燥しやすい肌でも体の中から肌を変えるデトックス toyo-color.hatenablog.com

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タニタカフェで血をサラサラに♡

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　アトピー・冷えをかっさで改善！斉藤香織です。

昨日は、都内で中医学の研修に行ってきました＾＾

そして。

有楽町駅前でタニタカフェを見かけて、

フォーが美味しそうだったので、

初！タニタカフェしてきました♡

和だしの鶏肉のフォー。

昔は、フォーは低カロリー食なイメージで好きじゃなかったけど、 久々に食べたら美味かったです♡

グリーン感がすごい(^^;)

これだけグリーンが多いのも珍しいですよね。

これで、1日に必要な野菜半分摂れるそうです！

なかなか野菜ってとれないから、お昼でこれだけとれると

ありがたいですよね♡

実は、内臓にはそれぞれ好む色の食べ物があるんです。

緑は肝臓。

肝臓は、アルコール以外にも、

添加物や血液を解毒してくれているので積極的に摂りたいところ♡

メニュー表を見ると、血圧を上げすぎない食べ方も！

食物繊維たっぷりの副菜から食べたり、よく噛んで食べる」とのアドバイス。

さすがタニタ♡

ぜひ、行ってみてください＾＾

健康的に美味しく食べれるタニタカフェはこちら。 www.tanita.co.jp

敏感肌でも内臓から体質を変えるボディデトックス toyo-color.hatenablog.com

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秋でも潤った肌になる方法って？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・アトピーをかっさで改善！斉藤香織です。

朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね＾＾

中医学では、9月は秋の真っ只中。

秋になると、肌や喉が乾燥して、痒くなりやすかったりしませんか。

今日は、乾燥に悩まされない、秋の養生法をお伝えします＾＾

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潤った肌は肺ケアで作れる！

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気温が下がってきて、空気が乾燥する秋。

季節が移り変わっていくように、

内臓の働きも変化していきます。

秋は、「肺」の季節。

肺の仕事は、皮膚を司っていること。

なので、肺が元気なら、

乾燥知らずの潤った肌になれるんです。

ただ、内臓の中で、一番デリケートな肺。

周りの環境に影響されやすくて、乾燥がとても苦手。

乾燥を感じると、肺の働きが弱まって、

皮膚がカサカサ乾燥しやすかったり。

皮膚のバリア機能が弱まって、アトピーの症状が出やすくなってしまうんです。

この時期は、肺に手厚いケアをしてあげることが、 乾燥に負けない、潤った肌になる秘訣です

肺の働きを高めてくれる食べ物を、 積極的にとっていきましょう！

乾燥を飛ばしてくれる、ねぎ、大根、にんにく、わさび、にら。

肺を潤してくれる水分たっぷりの、梨、はちみつ、ぶどう。

ただ、食べ過ぎも禁物！

自分の今の体がどんな状態か、現在の立ち位置を知った上で、

必要なものを適量を摂ることが大切。

自分の体に足りていないものを食べ物で補うことで、

肌トラブルに負けない体を作っていくことができるんです。

自分の体質や積極的に補いたいものは、

ボディデトックスの反応の出かたで分かるので、

その時に必ずお伝えしています＾＾

今日も最後までお読みいただき、 ありがとうございます。

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UVケアしてるのに、シミができてしまう！シミを作らないために すべきこと

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

昨日は、庭で採ったゴーヤとバジルをもって、実家へ行ってきました。

このゴーヤ、今年蒔いた種と、昨年のゴーヤのこぼれ種があちこちから出て、

根詰まりを起こしたようで、なかなか実ってなかったんですが・・・

8月に入って、グリーンカーテンもゴーヤも育ってきました＾＾

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シミを作らないために すべきこと

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以前書いた内容ですが、この時期シミについてよく聞かれるので、加筆しました。

毎日、猛暑が続いてますね。

外に少しいるだけで、

顔がほてったり、汗が流れ落ちてきます>_<

こう紫外線が強いと、気になるのが

顔のシミ。

毎日、日焼け止めをぬっていたはずなのに、

気づいたら、頰にシミを発見してしまったり。

以前できたシミが濃くなってるように感じたり…

私もそうだったんです。

UVケアをしていたはずなのに、

気づいたら左の頰にだけ、茶色いシミができていて、

それを見つけた時のショックって言ったら！！

特に、紫外線が強い日に外出した時は、

「シミ新しくできてないかな？」

濃くなってないかな？って、

気になってしまっていたんですよね。

そんな時、知ったこと。

茶色いシミは、

必ずしも、UVのせいではないということ。

茶色いシミを作らないためには、

肝臓のケアをすることなんです。

お顔には血管がたくさんあり、皮膚も薄いので、

お顔の下にある血の循環の状態が反映されます。

その血をコントロールしているのが肝臓。

血は生きるためのガソリン。

考え事をするときには脳へ。

スマホを見るときには目へ血を送っています。

そして、寝てる間に血を解毒、修復して、

血をきれいにして翌日にきれいな血を送ります。

汚いガソリンだったら、車もうまく走らないですよね。

スマホ、PCを長時間使ったり、

熟睡できなかったり、寝不足で解毒できなかったり・・・

すると、肝臓も「ムリです~~」と力が弱くなって解毒が不十分に…

血の色も赤黒くなり、皮膚を通して

「濃いシミがある」と見えてしまうんです。

肝臓を助けてくれる緑の野菜、梅干しなどの酸味のある食べ物、肝臓のツボ、肝臓の漢方オイル。

できることをやっていくと、 シミができにくい肌へ変わってきます＾＾

今日も最後までお読みいただき、 ありがとうございます。

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白髪・抜け毛に悩まされない！ツヤ髪になる秘訣

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・アトピーをかっさで改善！斉藤香織です。

松戸アロマサロン

蒸し暑い日が続きますね。

最近、気になることが・・・。

それは、髪の毛をとかしていると出てくるピッと出てくるアレです。

白髪です。

白髪を増やさない美髪のポイントは・・・「腎臓」。

腎臓の仕事は、アンチエイジング。

女性ホルモンを司り、成長や生殖機能を司っていること。

なので、

腎臓の働きが弱ってくると、

髪の毛が白くなったり、ボリュームが少なくなってきたり、ツヤがなくなってきてしまうんです。

「最近、髪の毛が少なくなってきたみたい」

「白髪が増えてきて・・・」

と感じたら、

腎臓をいたわること。

腎臓を消耗しすぎないこと。

艶のある髪の毛を作るには、表面的なケアばかりでなくて、

生活習慣や食生活を見直して、

体の中のバランスを整えることも大事なんですよね。

日頃の過ごし方で、エイジングを緩やかにすることができるんです。

たとえば、体を冷やしすぎないこと。

夏は室内がガンガンにエアコンがきいていたり、

冷たいものを飲んだり、食べたりしがちですが。

冷たいものは一気に、内臓を冷やしてしまいます。

そして、腎臓は冷えが苦手です。

冷えると、腎臓の働きが弱って、髪の色ツヤが衰えてきてしまうんです。

今年の夏は、冷やしすぎない工夫を。

それがアンチエイジングの近道です＾＾

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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半年後の自分を決めているのは、今！

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

タイのお土産いただきました♡

ココナッツチップとマンゴーのお菓子。

最近タイに旅行される方多いですね＾＾

初めて知ったのですが！

ココナッツは、母乳と同じくらいの高い栄養価で、

しかも脂肪を溶かしてくれるんだそうです＾＾

嬉しい効果ですよね♡

ココナッツパウダー、ココナッツミルク、ココナッツオイル。

活用していきたいですね。

「体は食べたもので作られている」

よく言われることばです。

私もアトピーになった時。

治して、以前のような生活をしたいと思った時、

最初にしたことは、食生活を変えたこと。

中医学では、「血」と「気」（生命エネルギー）と水分の3つが

過不足なく体をめぐっていると健康とされています。

アトピーといった不調の症状は、この3つのバランスが崩れているから。

そして、 「血」も「気」も「水」も、

食べたものでしか作り出せないんです。

だからこそ、

食べるものって大事です。

もしも、なんだか不調だなとか、 よく出てくる症状があるなら、

冷たいものや添加物をとりすぎず、

緑、赤、白、黒、黄色といろんな色の食べ物を、

バランス良く食べてみると良いですよ＾＾

細胞が作られるのは、半年後。

今食べているものが、半年後の体調を作るんです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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とりかえしのつかないこと？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

週末は、スペイン料理を食べてきました。

スペイン郷土料理 タベルナパタタ

スペインといえば、パエリア！

パエリアがほんとうに好きで！

テンション上がってしまいます(๑˃̵ᴗ˂̵)

好きなものを好きな時に食べに行ける。

毎年この時期になると、それって、ありがたいことだなっておもうんです。

というのも、

2年前までは外で食べると途端に

身体中が痒みと痛みが走っていたから。

2年前のこの時期、私はアトピー絶頂期でした。

毎年この時期になると思い出します。

そんな私が、 回復してひどくなる前の生活に戻ることができたのは、

やっぱり東洋医学の力だったと 感じています。

というのも・・・

どうして、自分がアトピーになったのか。

何が悪かったのか、

どうしたら前の生活にもどれるのか、

毎日グルグルしていた頭の中。

そんな中、東洋医学を知って。

自分が、なぜアトピーになったのかが分かったから。

学び始めて、すぐ知ったこと。

「今できている体は、半年前に食べたものでできている」

そして。

「添加物は外に出されないで、体の中に蓄積されるだけ」

やっと、だから私はアトピーになったんだと納得できたんです。

だって、私。

その半年前の食生活、ほんとひどかったから！

時間に追われて、食事なんて二の次だったんです。

昼食をちゃんと食べてないこともあったし、

合間にコンビニのおにぎりやパンがやっと 。

夕ご飯もまともに食べてないことすらあった。

何度も思いました。

「とりかえしのつかないことをしてしまったんじゃないか…」

でもね、体の中に蓄積されて老廃物になってしまったものを、

かっさでデトックスできることを知ったんです。

ただ、良いものを食べるんじゃなくて。 それも大事だけど、 取り除く方法を知っておくこと。

よくないって分かっていても、 好きなものだってある。

体を冷やしてしてしまうものだってある。

でも、 食べる楽しみだって、同じものをだれかと一緒に食べる楽しさも かけがえのないものですよね。

添加物もあるからこそ、

便利さ、美味しさが手に入ってる。

大事なことは、

自分の体調が悪くなる原因を知って、

その原因になっているものはデトックスしてあげること。 そう感じます。

ボディかっさ体験会開催しています。

時間　2時間（施術60分、カウンセリング60分）

体背中を中心に、デトックスを行います。

受講代金

5,000円（税込）

【体質改善ボディデトックスコース】 詳細はこちらから。 toyo-color.hatenablog.com

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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体質が分かれば、変えられる？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

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私って、むくんでるの？

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体質改善コースに来て下さっている方が、 初めて施術を受けられる時、こんなことをおっしゃったんです。

『私って、むくんでるのかな？

マッサージでむくんでるって言われるけど、自覚なくて。

むくみがとれたら痩せれるのかな？」

私、いつも心がけていることがあります。 それは、 お客様は今、

どういう体質で、抱えている不調が起きているのかということ。

原因が分かれば、手を打つことができます。

たとえば地図で言ったら、

道に迷っても。 今いる場所が分かれば、目的地までの近道がわかりますよね。

体も同じなんです。

むくみ体質なのに、 1日に水2L飲むのが体にいいと聞いて、飲み続けていたら、

体の中に余分な水分がたまってしまって、さらにむくみがひどくなってしまいます。

まず、知ってほしいことは体質を知ること。

たとえば、施術で行なっているカッピング。

カップがくもれば、むくみの証。

むくみの原因は、余分な水分が出し切れていないこと。

体質が分かれば、体を変える手立てが分かります。

余分な水分を出すのを助けてくれる食べ物、食べ方、ツボがあります。

施術後には、余分な水分を出す助けをしてくれる食べ物、食べ方、ツボをお伝えしています。

【体質改善ボディデトックスコース】

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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◯◯で体質が分かる？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

昨日は、所属している東洋医学の協会の研修へ！

・便秘 ・偏頭痛 ・肩こり ・目の横のシミ …

そんな症状が出ている人の体質は？ 合ったケアは？

そんなことを学んできた1日でした。

大切なのは、体の声を聞いて、体質に合ったケアをすること。

日頃の過ごし方で、体を変えられることもたくさんあります＾＾

体の声っていっても・・・？？

と思いますよね。

その一つが舌。

体の状態を表しているのが「舌」。

たとえば…

ストレスを感じていて、カーッといていたり、のぼせがあると、舌は真っ赤。

体の潤いが足りていない状態。

手足が冷えていたり、体に栄養が回っていないと、色は淡く、舌も小さめです。

血が少なくて、体全体に行き届いていない状態ですね。

舌は、その時々によって、色や形も変わってくるんです。

というのも。

舌は内臓に近いところにあるので、内臓の状態を反映しているんです。

舌の形、色はどうなっていますか？

まずは、自分の体の状態を知ることから！

ぜひ、チェックしてみてくださいね＾＾

体質チェックにも！内臓美人になって、体質&肌質改善へ。

toyo-color.hatenablog.com

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「ホットフラッシュ」と「肌の悩み」を同時に解決する方法

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

昨日はセミナーへ。

今年こそは、自分でも理解して申告したい！と学び始めた確定申告のセミナーでした＾＾

その後はみんなでランチ♪

大好きなインドカレー♡

いつもはカレーとナンを頼むのですが。

ナンとターメリックライス付き！！

ターメリックライス美味しかったです♪

みんなで、ランチを食べると、話題になるのが仕事の話し。

昨日も。

「漢方アロマオイル初めて聞きました！」

「漢方とか、アロマオイルはよく聞きますけど、普通のアロマオイルとはやっぱり違うんですか？」

そうなんです。

漢方アロマオイルは、ぬる漢方薬。

漢方薬と同じ成分、同じ配合で作られているアロマオイルなんです。

そして。

内臓に直接届いてくれるオイル。

実は、内臓って、体だけじゃなくて、肌にも関係しています。

なので、実際使っていただくと、

「ホットフラッシュがすごくマシになって、顔の吹出物もなくなって、肌がツヤツヤになった！」

と体とお顔の両方に変化が出て驚かれる方も多いんです。

そんな漢方オイルを使って、ケアをしています＾＾ toyo-color.hatenablog.com

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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アトピーもアレルギーも改善方法は一緒？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

最近よく、同じ悩みを持っている方に会うことが多いんです。

何かというと…アトピーやアレルギーを持っている方。

はい。

アトピーとアレルギー。

別々のものです。

でも、原因は一緒なんです。

それは肺

アトピーもアレルギーも肺のトラブルで起こっている現象なんです。

だから。

『アトピーもアレルギーも持ってるんです。』

『アレルギー持ちで、昔はアトピーがありました。』

そうお話しされる方も多いんです。

だからこそ、

肺を元気にしてくれる方法、アプローチする場所を組み合わせていくことで、肺に元気が出て、アトピーもアレルギーも良い方向に向かっていくんだなと、

感じています。

ただただ、今の症状を仕方ないからと受け入れるんじゃなくて、

体の声を聞いて、いたわってあげること。

それだけでも、体は応えてくれるんです。

人だって、ただただ、働かされてたら、しんどいい、反発もすることもあるかもしれない。

でも。

ほんの少しでも、ねぎらってくれたら、もうちょっと頑張ってみよう！とか、

元気出てきたりもする。

体も一緒です。

私は、中医学（東洋医学）の専門家なので、

漢方オイル、かっさ、薬膳から肺が元気になるように働きかけるのが得意です。

施術を繰り返し行ったことで、

アトピーとアレルギー持ちで痒くて眠れなかったお客様、

薬ものまずに眠れるようになったそうです。

肺の働きが高まったら、生活もかわって 新しい世界が見えてくるかもしれません。

アトピー・アレルギーを改善したい方はこちらから。 toyo-color.hatenablog.com

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胃腸炎に悩まされない！胃腸を強くするコツ

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

つい先日、胃腸炎になった私ですが…。

胃腸炎流行ってますね。

胃腸炎にかかってしまうと、高熱、吐いたり、食べられなくなったり>_<

胃腸は、胃腸が充実していたら、五臓六腑全てが充実する！といわれるくらい重要な場所。

胃腸炎に負けずに、胃腸を強くしたい！！

そのためには？

胃腸は湿気が嫌い！

胃腸は湿気が苦手！

梅雨の時期にだるくなったり、頭が重くなったり、お腹の調子が悪くなることありませんか？

それは、体の中に湿度がたまっているからなんです！

体に余分な水分がたまると、胃腸の働きが低下

↓

冷えた飲み物を飲んだり、汗をかかないとさらに悪化!

胃腸が冷えると、機能を低下させて、水分代謝が悪くなります

↓

水分が体の中に溜まって、身体の中は氾濫したダムのように…

体も冷えやすく、代謝も悪くなって太りやすく。

↓

胃腸の働きが悪くなって、食欲不振、お腹が重たくなったり、下痢に。

湿度に負けない胃腸を作るコツ

・食べすぎ・飲みすぎない。

・冷たいものは取り過ぎない。

・運動や湯船に浸かって汗を出す。

・ごぼう、レタス、玄米、海藻、酢は余分なものを出してくれます。

 胃は考える臓器

胃は考える臓器。

悩みすぎると、胃を痛めてしまうんです。

そして、胃の働きが弱ってくると、消化不良になったり、食欲不振に…

すると、胃腸の働きも弱ってくるので、胃腸炎などトラブルを引き起こしやすくなってしまうんです。

思い悩みすぎないこころをもって、胃腸を強くしていきたいですね＾＾

胃腸の働きを助けてくれる漢方オイルを浸透させながら、かっさを行なっていくと、

体の中の余分な水分や湿を取り除きながら、胃腸の働きが高めていきます。

日本は海に囲まれている島国。

湿度も高く、胃腸が弱い体質になりがち。

手厚い胃腸ケアで、毎日の生活を快適にしていきたいですね＾＾

◾️胃腸を強くして、身体の機能底上げへ
toyo-color.hatenablog.com

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松戸の漢方アロマサロン　肩こり・冷えをかっさで改善！　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。

ミラノのドォーモで想うこと

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

ミラノのドゥオモへ♪

近くで見ると、壮大で、ただただ圧倒！！

逆光でした>_<

入場するまで並んでいると、尖塔の一つ一つにも彫刻が！

一つ一つ、違っていて、細やかですごすぎました。

中に入ると、ひんやりで静かで、こころが浄化されるような不思議な感じ。

ステンドガラスが陽の光で光って綺麗でした！

ガイドさんから、歴史やステンドガラスかかれている内容やどう作られているか、

たくさん教えていただきました。

そこで知ったこと。

天井にちいさな穴が開いていて。

その光が床のカニの絵に重なると夏至というサインだそう。

これを聞いて、教会にいながら分かるなんて！

しかも、カニの絵を使ってだなんてんんて芸術的なんだ！とすごいと思ったのと同時に。

中医学でも同じようなことがある！と嬉しくなりました＾＾

何百年までも、何千年前でも世界って繋がってるんだなと。

中医学に「陰陽論」という理論があります。

白と黒でできたマーク。

陰陽師などで見たことある方も多いかもしれません！

白が陽。

黒が陰を表しています。

陰と陽は独立してるのではなくて。

お互いにバランスをとりながら成り立っている存在。

太陽の光は陽。

影は陰。

陽が最大に極まって、

陽の光が最大になった時が「夏至」。

陰陽マークだと、白い色が最大になったとき。

体の健康状態も、陰と陽のバランスがうまくとれてると、健康状態が保たれるとされているんです。

たとえば、体が暑いのは陽が大きくなっている状態。

体が冷えているのは陰が大きくなっている状態。

陽が大きくなりすぎたら、熱が出て。

陰が大きすぎたら、冷え。

その状態が続くと、風邪や冷え性と病名がついてしまうことに…

季節、1日の中や体質にも陰と陽があります。

夏には、夏にあった養生法、夜には夜にあった養生法があります＾＾

合った養生法で過ごしていくと、冷え性になりにくかったり、アンチエイジングへの近道なんです。

明日はベネツィア・フィレンツェです♡

松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善！　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。

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新婚旅行リベンジに！

こんにちは！

お久しぶりです。

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

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新婚旅行のリベンジなのに、胃腸炎に！

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イタリアにやってきました！

実は、3年前にグアムに行った新婚旅行。

旅行中にほっぺたやら首がかゆくなり。

目も痒くなって。

結膜炎とアトピーに！

とにかく散々だった新婚旅行！

そんなこんなで…

再・新婚旅行リベンジです〜＾＾

と思っていたら…、

まさかの、2日前に、胃腸炎に！

お腹がなんだか痛くなり始めて。

熱が上がってきて吐いて、フラフラ。。

なんとか前日の夜に熱も下がって、イタリア到着＾＾

腸は全身の免疫を司る臓器。

改めて実感しました。

気（生命エネルギー）・血・水が過不足なく体中を巡っている＝「健康」

摂った食事から、血液も、唾液も汗が作られるのが胃腸。

そして、胃腸の強さによって、作られる量が変わってきます。

家族と同じものを食べているのに、一人だけ口内炎ができたり、太ってしまったり…

そんなことないですか？

同じものを食べていても、胃腸の元気さによって、血液をたくさん作れたり、作れなかったり。

血液が十分に足りなくて、手足が冷えたり。

血液など栄養なりきれずに、単に肉となって太ってしまったり…

だから、胃腸が強いことが病気になりにくい、アンチエイジングな体を作ることの近道。

改めて実感した日々でした＾＾

松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善！　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。

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日焼け止めをぬっているのに、シミができてしまう！シミをできにくくする睡眠法

「日焼け止めをぬっているのに、シミができてる！」

「シミが年々、濃くなっている気がする！」

そんなことないですか？

睡眠のとりかたで、シミができにくい肌につながってくるんですよ＾＾

こんにちは！

松戸・柏の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

5月に入って、紫外線が強くなってきましたね＾＾

昨日、ちょっとそこまで〜と夕方ふらっと出かけたら、目も痛くなるくらい西陽もすっごく強くなっていますね。

「日焼け止めをぬっているのに、シミができてる！」

こんなお悩みないですか？

毎日、塗っているはずなのにシミができてるとショックですし、またできてしまったら…と思うと不安ですよね>_<

日焼け止めをぬっているのに、シミができてしまうのは「肝臓」が原因なんです。

 

シミの原因は肝臓？

お顔は「内臓の鏡」です。

お顔には血管がたくさんあり、皮膚も薄いので、お顔の下にある血の循環の状態が反映されます。

その血をコントロールしているのが肝臓です。

肝臓は体全体に血液を送っています。

考えるときは頭に、ものを見るときは目に血液を送ったり。

そして、寝てる間に血を解毒、修復してきれいにして、翌日にきれいな血を送ります。

解毒が不十分だと、血の色が赤黒くなり、皮膚を通して「濃いシミがある」と見えてしまうんです。

特に、現代人は寝不足だったり、スマホにパソコンで目をよく使いがちですよね。

肝臓が疲れを取れずに働いていると、いっぱいいっぱいになって、濃いシミができやすくなってしまうんです。 

シミができにくくなる睡眠のとり方 

1日には、2時間ずつ内臓の時間があります。

 肝臓の時間は1時～3時。

お肌のゴールデンタイムと言われたりもしますね＾＾

  解毒、修復がピークになる時間。

今日一日、頭や目を使ったり、体を動かすのに使った血液を解毒、細胞の修復をして明日のためにキレイな血液にするための時間です。

 

 

この時間に熟睡することで、キレイな血がお顔に流れて、シミのないツヤのある肌につながってきます＾＾

 

内臓美人になって、シミ知らずのキレイな肌になっていきたいですね♡

◾️肝臓ケアしながらシミを改善したい方はコチラです♪ 

松戸の漢方アロマサロン　肩こり・冷えをかっさで改善！　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。

千葉 松戸 漢方アロマサロン Oriental　Harmony

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