胃腸炎に悩まされない！胃腸を強くするコツ

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

つい先日、胃腸炎になった私ですが…。

胃腸炎流行ってますね。

胃腸炎にかかってしまうと、高熱、吐いたり、食べられなくなったり>_<

胃腸は、胃腸が充実していたら、五臓六腑全てが充実する！といわれるくらい重要な場所。

胃腸炎に負けずに、胃腸を強くしたい！！

そのためには？

胃腸は湿気が嫌い！

胃腸は湿気が苦手！

梅雨の時期にだるくなったり、頭が重くなったり、お腹の調子が悪くなることありませんか？

それは、体の中に湿度がたまっているからなんです！

体に余分な水分がたまると、胃腸の働きが低下

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冷えた飲み物を飲んだり、汗をかかないとさらに悪化!

胃腸が冷えると、機能を低下させて、水分代謝が悪くなります

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水分が体の中に溜まって、身体の中は氾濫したダムのように…

体も冷えやすく、代謝も悪くなって太りやすく。

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胃腸の働きが悪くなって、食欲不振、お腹が重たくなったり、下痢に。

湿度に負けない胃腸を作るコツ

・食べすぎ・飲みすぎない。

・冷たいものは取り過ぎない。

・運動や湯船に浸かって汗を出す。

・ごぼう、レタス、玄米、海藻、酢は余分なものを出してくれます。

 胃は考える臓器

胃は考える臓器。

悩みすぎると、胃を痛めてしまうんです。

そして、胃の働きが弱ってくると、消化不良になったり、食欲不振に…

すると、胃腸の働きも弱ってくるので、胃腸炎などトラブルを引き起こしやすくなってしまうんです。

思い悩みすぎないこころをもって、胃腸を強くしていきたいですね＾＾

胃腸の働きを助けてくれる漢方オイルを浸透させながら、かっさを行なっていくと、

体の中の余分な水分や湿を取り除きながら、胃腸の働きが高めていきます。

日本は海に囲まれている島国。

湿度も高く、胃腸が弱い体質になりがち。

手厚い胃腸ケアで、毎日の生活を快適にしていきたいですね＾＾

◾️胃腸を強くして、身体の機能底上げへ
toyo-color.hatenablog.com

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松戸の漢方アロマサロン　肩こり・冷えをかっさで改善！　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。