美腸になれる！乳酸菌の選び方は？

先日、東洋医学スクールの同期が開催した東洋医学セミナーに参加してきました♪

そして、セミナー後には、南フランスの家庭料理♡

作って下さったのは南フランス料理研究家の先生。

セミナー会場で、できたての美味しい料理を食べられるなんて！

素敵すぎます＾＾

こんにちは！「Oriental　Harmony」健美セラピストの斉藤香織です。

セミナーでお会いした方からお話に出た「乳酸菌」

こういうことありませんか？

「乳酸菌が腸に良いと聞いて取り入れてるけど、実感がない！」

「ヨーグルトとかサプリとかいろいろ出ていて、どれを選んだらいいか分からない」

オススメは「自分の乳酸菌を育ててくれるサプリ」

一人一人、自分の乳酸菌が住んでいて、乳酸菌にも相性があるんです♪

なので、ヨーグルトの乳酸菌と自分の乳酸菌の相性が良くないと、残念なことに…！

自分のお腹で育ててくれる乳酸菌なら、細胞レベルで育てて増やしてくれます♪

そして、3ヶ月続けてみてください。

体の細胞が生まれ変わるのに必要な時間です＾＾

乳酸菌とろう！というときには参考にしてみてくださいね♡

腸のデトックスに！はコチラで行っています

千葉　松戸　東洋医学サロン　未病と美肌を叶えるデトックス　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。

千葉県松戸　体質改善と美肌を叶えるデトックス　東洋医学サロンOriental　Harmony

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