梅＆赤紫蘇パワーで疲労回復、美肌に！！

こんにちは！

働く女性の健康とキレイをサポートする、健美セラピストの 斉藤香織です。

子どもの頃から、梅干しや紫蘇が好きで、 去年から 梅干しをつくっています(^^)

今年の梅干し

はちみつで漬けた梅シロップと 梅サワードリンクも作りました✨

薬膳では、梅や酢などのすっぱいものは肝臓の働き（血を巡らせたり、解毒）を、 はちみつは胃腸系の働きを助けてくれます。 美容的にも、女性には気になるシミやたるみ防止効果もあります！

目が疲れやすい方、疲労感がある方はぜひ、梅など酸っぱいものを、とってみてください！

夏は冷たいものをとったりと、体の中は冷えて消化不良になることも多いので、 そんなときは砂糖より自然の甘味のあるはちみつを！

そして、今年は赤紫蘇ジュースも作ってみました。

赤紫蘇はアントシアニンが豊富。 目の疲れ、美腸、美肌、アレルギー予防、疲労回復、アンチエイジングと嬉しい効果がたくさん！！ 特に、気温の高い日が続いて疲れている方はお試しを～

◆東洋医学&カラーサロン

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