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敏感肌でもあきらめない!鏡を見るのが楽しみな肌になる かゆ肌セラピー

長年、痛くてかゆい敏感肌でも克服した方法をお伝えしています。体の中から整えれば、肌は変えられます!

だる重たい体に!「梅雨」の養生法〜ライフスタイル編〜

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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梅雨になると、 体がだるくて、やる気が起きない原因、脾臓

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胃と助け合って、食べたものを消化・吸収して、 生きるのにに必要なエネルギーを作っている脾臓

梅雨の体のだる重たさを変えるには、脾臓をいたわった養生をすること。


前回は梅雨の養生法を食べ物から、お伝えしました。

今日は過ごし方をお伝えします!


梅雨を乗りきる!養生法

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梅雨の時期は、とにかく湿を出す、水はけの良い身体になることがポイントでしたね^^


お風呂に浸かったり、適度な運動で汗をかいて、

体の中の不要な水分を外に出していきましょう!

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湿気がたまりやすい衣類や布団、お部屋。

炭や除湿機などで、取り除くのも良いですね^^


そして。

脾臓は考える臓器。

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思い悩みすぎると、脾臓を痛め、さらに消化・吸収や代謝機能が落ちてしまい、悪循環…

だる重たい体、便秘とお腹の調子が悪くなってしまいます。

悩み過ぎず、おおらかに^^


梅雨の時期は脾臓の季節。

脾臓五臓の要なので、 脾臓が元気なら五臓すべてが充実してきます。

疲れやすい方や胃腸が弱い方は、試してみてくださいね(^^)



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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だる重たい体に!「梅雨」の養生法〜薬膳編〜

疲れ知らずの梅雨にするには、食事から!


こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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関東も梅雨入りしましたね。


梅雨の時期、

体がだる重たくて、やる気が起きない。

そんなことことありませんか?

少し前までは動けていたのに、億劫になって楽しめなくなりますし。

もどかしいですよね>_<


これらのトラブルは脾臓と関係しているんです。

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なぜ脾臓が関係しているの?

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脾臓の仕事は、胃と助け合って、食べたものを消化・吸収して、 生命活動に必要なエネルギーに変換すること


脾臓は、湿度が苦手

梅雨で湿度の高い日が続くと…

体の中に湿がこもり、消化・吸収や代謝機能が上手く動かなくなってしまうからなんです!

梅雨の時期は、とにかく湿を出す、水はけの良い身体になることがポイントです。


梅雨を乗りきる!養生法

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梅雨の体調不良を変えるには、脾臓をいたわった養生をすること。

内臓には、喜ぶ食べ物の色、味覚があります。

黄色くて自然の甘味があるものは脾臓が喜ぶ食べ物です。


たとえば。

芋、かぼちゃ、とうもろこし、きび、お米、はちみつ。

利尿作用がある小豆、ソラマメ、火を通した大根、きゅうり

栄養を体全体に届けてくれる紫蘇、ねぎ、生姜、シナモンも◎

一人暮らしでなかなか食材そろえて料理する時間がない!!という方は

ぺパーミントティーにはちみつを添えて お茶で取り入れると手軽です♪

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そして、内臓は冷えると、働きがグッと下がってしまいます。

冷たい飲みものや食べものをとりすぎないこと。


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食べ物は、薬食同源

食べ物=薬

体の源は、食事から!


内臓美人になって、快適な梅雨を過ごしていきましょう♡



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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ふわとろオムライス「Egg’s Country」へ♡

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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施術を受けにきてくれた友達と

新松戸の「Egg’s Country」へランチに行ってきました♪

以前知り合った方が、「ここのお店のオムライスが好きで、よく行くんですよ!」と言っていて。

サロンから近いのに、なかなか行っていなくて…やっと、来ました♪


ふわとろっ〜!

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新松戸「Egg’s country」

卵が、メレンゲ!!

口に入れた瞬間にふわっ〜ととろけるんですよ♡

メレンゲのオムライス初めて食べました(´ω`)

オムライスって、かわいいサイズのものも多いですが、

量もたっぷり!


そして!

セットのアップルシナモンパンケーキ♡

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セットと思えないくらいの厚みです笑

オムライスでお腹パンパンでしたが…

パンケーキは別腹^^

ついつい食べてしまって。

アップルシナモンが美味しかったです♪


パンケーキもオムライスもずっと外で食べていなかったのですが。

ほんと美味しかったです♡

しかもボリュームがすごかった!


オムライス&パンケーキお好きな方はぜひ〜

バイキングもありました♪

新松戸のオムライスやさん「Egg’s Country」さんはコチラ

tabelog.com



松戸 漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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薬を飲まなくても大丈夫に!

「何より背中がきれいになってきてよかった〜。薬も今は全然飲んでないし。ほんとにありがとね。」

アトピーでかゆかった背中もキレイになって!

薬も手放せて!ほんとうによかったです^^

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松戸アロマサロン・アトピー

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


先日、ボディかっさに来て下さったアトピーでお悩みのSさま から、後日こんなメッセージをいただきました♪

今までで一番くらいの紫色だけど、ほんとにここ最近右肩が痛かったから、それを如実に表しているのかと、感心するばかりだよ。 何より背中がきれいになってきてよかった〜。薬も今は全然飲んでないし。ほんとにありがとね。」

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つい痒くて無意識にかいてしまう掻き傷があった背中もすっかりキレイになりましたね^^

暑くなって、かゆくなりやすいこの時期に回復できたのは、

Sさまの自己治癒力が上がってきたからですね!

そして、肩も。 すっかり毒素がでましたね^^


さらに肌のバリア機能を上げて、アトピーに負けない肌にしていきましょうね♡

ありがとうございました♡



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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胃腸炎に悩まされない!胃腸を強くするコツ

こんにちは!


松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。

 

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つい先日、胃腸炎になった私ですが…。


腸炎流行ってますね。


腸炎にかかってしまうと、高熱、吐いたり、食べられなくなったり>_<

 

 

胃腸は、胃腸が充実していたら、五臓六腑全てが充実する!といわれるくらい重要な場所。


腸炎に負けずに、胃腸を強くしたい!!

そのためには?

 

胃腸は湿気が嫌い!

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胃腸は湿気が苦手!

梅雨の時期にだるくなったり、頭が重くなったり、お腹の調子が悪くなることありませんか?


それは、体の中に湿度がたまっているからなんです!


体に余分な水分がたまると、胃腸の働きが低下


冷えた飲み物を飲んだり、汗をかかないとさらに悪化!

胃腸が冷えると、機能を低下させて、水分代謝が悪くなります

 


水分が体の中に溜まって、身体の中は氾濫したダムのように…

体も冷えやすく、代謝も悪くなって太りやすく。


胃腸の働きが悪くなって、食欲不振、お腹が重たくなったり、下痢に。

 


湿度に負けない胃腸を作るコツ

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・食べすぎ・飲みすぎない。

 

・冷たいものは取り過ぎない。

 

・運動や湯船に浸かって汗を出す。

ごぼう、レタス、玄米、海藻、酢は余分なものを出してくれます。

 

 

 胃は考える臓器

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胃は考える臓器。

 

 

悩みすぎると、胃を痛めてしまうんです。

 

そして、胃の働きが弱ってくると、消化不良になったり、食欲不振に…

 

すると、胃腸の働きも弱ってくるので、胃腸炎などトラブルを引き起こしやすくなってしまうんです。

 

 

思い悩みすぎないこころをもって、胃腸を強くしていきたいですね^^

 


 

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胃腸の働きを助けてくれる漢方オイルを浸透させながら、かっさを行なっていくと、


体の中の余分な水分や湿を取り除きながら、胃腸の働きが高めていきます。

 

 

 

日本は海に囲まれている島国。

湿度も高く、胃腸が弱い体質になりがち。


手厚い胃腸ケアで、毎日の生活を快適にしていきたいですね^^



◾️胃腸を強くして、身体の機能底上げへ
toyo-color.hatenablog.com


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松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

アトピーでも、「引っ掻かなくなって、キレイな背中に!」

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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日本に帰国して、かっさ再開です^^

早速、来てくださったったのは、アトピーでお悩みのSさま。

いつも、時間をかけてきていただいて、ありがとうございます♡


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松戸漢方アロマサロン・アトピー

「背中を引っ掻かなくなって、キレイになって!!眠れるようになったー!」

嬉しそうな声でご報告いただいて、私も嬉しくなってしまいました^^

ワクワクしながら、背中を拝見すると。

初めていらっしゃった3月、背中の中央〜腰にかけてあった引っ掻き跡。

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3月 かっさカッピング・ビフォー

それがなくなって、キレイになっていましたね!

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6月かっさカッピング・アフター

引っ掻き跡は、見た目はもちろんですが。

アトピーで痒いと、寝ても覚めても痒くて眠れないし、集中力も落ちてきますし。

痒いし、寝れないから、当たり前の生活が送れなくてもどかしいことがたくさんありますよね>_<


私もアトピーの時、かゆくて、眠れなくて。

寝ないと余計に悪化してしまう。

寝ついてくると、ガリガリ掻いている自分に気づいて目が覚めて、自己嫌悪。

でも、何をしても、眠れなくて、眠ることがほんとうにハードルが高かったんですよね…


だからこそ、

「薬も飲んでいないし、眠れるようになった〜!」と聞いて、

あー良かった〜って嬉しくなってしまいました♡

体に必要な食べ物をとりいれてきた、Sさまの努力の結果ですね♪


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かっさカッピングで出る反応の出かたも、さらに変わってきましたね^^

前回は、背中右側に赤い点=毒素が出てきました。

アトピーに関係する肺と肝臓、腎臓の反射区です。

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かっさカッピング・ビフォー

それが、今回は色が薄くなってきましたね。

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かっさカッピング・アフター

体内毒素が少なくなってきましたね^^


眠れるようになったら、自己治癒力がグッと上がります!

内臓美人になって、アトピー改善&代謝の良い体へ加速していきましょう

次回また楽しみにお待ちしてます♡


不眠に悩まされない!熟睡してアトピー改善へ toyo-color.hatenablog.com



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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満足度いっぱい♡ベネツィア、フィレンツェ、ローマ

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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イタリア旅は、ベネツィアフィレンツェ、ローマもまわりました♡

もともと島が好き〜♡

ベネツィアの海に囲まれた風景、開放感がすごく良かったです♪

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水上バスから見るサンマルコ寺院。

幻想的で、とてもキレイでした!

ギリシアの方がこの風景を見て、涙したこともあるとか。

それも納得の美しさです♡

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念願の!フィレンツェのドーモに登りました♡

映画化された「冷静と情熱のあいだ」の舞台。

同じ地に立つことができたなんて!


実は…ドーモは事前予約が必要ですよーと知って、前々日にギリギリ予約(´ω`)

予約取れたのがミラクル…

今回は準備もギリギリでこんなことの連続。。

何事も、リサーチと計画性が大切ですね苦笑


そして、ローマへ

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コロッセオ

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トレビの泉

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美術館もたくさん巡りました♪

天井にも、壁にも絵や彫刻で、

上を向いても、左右向いても美術品の数々!!

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ピザもパスタもたくさん食べました^^

パン好きな私にも大満足のパリパリモチモチ感♡

味はしっかりしているのに、濃くなくて食べやすくて美味しかったです♪

大満足な旅行でした^^


松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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ミラノのドォーモで想うこと

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


ミラノのドゥオモへ♪

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近くで見ると、壮大で、ただただ圧倒!!

逆光でした>_<

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入場するまで並んでいると、尖塔の一つ一つにも彫刻が!

一つ一つ、違っていて、細やかですごすぎました。

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中に入ると、ひんやりで静かで、こころが浄化されるような不思議な感じ。

ステンドガラスが陽の光で光って綺麗でした!

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ガイドさんから、歴史やステンドガラスかかれている内容やどう作られているか、

たくさん教えていただきました。


そこで知ったこと。


天井にちいさな穴が開いていて。

その光が床のカニの絵に重なると夏至というサインだそう。

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これを聞いて、教会にいながら分かるなんて!

しかも、カニの絵を使ってだなんてんんて芸術的なんだ!とすごいと思ったのと同時に。

中医学でも同じようなことがある!と嬉しくなりました^^

何百年までも、何千年前でも世界って繋がってるんだなと。


中医学に「陰陽論」という理論があります。

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白と黒でできたマーク。

陰陽師などで見たことある方も多いかもしれません!

白が陽。

黒が陰を表しています。

陰と陽は独立してるのではなくて。

お互いにバランスをとりながら成り立っている存在。


太陽の光は陽。

影は

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陽が最大に極まって、

陽の光が最大になった時が「夏至」。

陰陽マークだと、白い色が最大になったとき。


体の健康状態も、陰と陽のバランスがうまくとれてると、健康状態が保たれるとされているんです。

たとえば、体が暑いのは陽が大きくなっている状態。

体が冷えているのは陰が大きくなっている状態。


陽が大きくなりすぎたら、熱が出て。

陰が大きすぎたら、冷え。

その状態が続くと、風邪や冷え性と病名がついてしまうことに…


季節、1日の中や体質にも陰と陽があります。

夏には、夏にあった養生法、夜には夜にあった養生法があります^^

合った養生法で過ごしていくと、冷え性になりにくかったり、アンチエイジングへの近道なんです。



明日はベネツィアフィレンツェです♡

松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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新婚旅行リベンジに!

こんにちは!

お久しぶりです。

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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新婚旅行のリベンジなのに、胃腸炎に!

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イタリアにやってきました!

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実は、3年前にグアムに行った新婚旅行。

旅行中にほっぺたやら首がかゆくなり。

目も痒くなって。

結膜炎とアトピーに!

とにかく散々だった新婚旅行!


そんなこんなで…

再・新婚旅行リベンジです〜^^


と思っていたら…、

まさかの、2日前に、胃腸炎に!

お腹がなんだか痛くなり始めて。

熱が上がってきて吐いて、フラフラ。。


なんとか前日の夜に熱も下がって、イタリア到着^^

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腸は全身の免疫を司る臓器。

改めて実感しました。

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気(生命エネルギー)・血・水が過不足なく体中を巡っている=「健康」

摂った食事から、血液も、唾液も汗が作られるのが胃腸

そして、胃腸の強さによって、作られる量が変わってきます。


家族と同じものを食べているのに、一人だけ口内炎ができたり、太ってしまったり…

そんなことないですか?


同じものを食べていても、胃腸の元気さによって、血液をたくさん作れたり、作れなかったり。

血液が十分に足りなくて、手足が冷えたり。

血液など栄養なりきれずに、単に肉となって太ってしまったり…

だから、胃腸が強いことが病気になりにくい、アンチエイジングな体を作ることの近道

改めて実感した日々でした^^



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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腰痛が気にならないくらいに!

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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先日いらっしゃったのは腰痛、生理痛、肩コリを改善したいMさま。

いつも都内からお越しくださって、ありがとうございます♡


趣味のアクセサリー作りやエキゾチックアニマルのお話しと知らないお話しを聞けて、いつも楽しい楽しい時間をありがとうございます♪

犬と猫以外はエキゾチックアニマルだとは!!

驚きでした!

いつも勉強になります^^


腰痛は気にならなくなったとのことで、良かったです^^

最近は寝ても寝ても眠かったり、生理痛が重かったり調子が悪いとMさま。

そして、ペットのエサがアレルギーなのに毎日お世話をされているMさま!

毎日、くしゃみに耐えながらお世話をされているなんて…愛ですよね♡


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松戸アロマサロン・アレルギー

アレルギーや生理痛、眠気に関係している背中をじっくりかっささせていただきました♡

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腎臓を助けてくれるオイルを浸透させながら、

生理痛と関係する腎臓の通り道がある背中もしっかり流させていただきました。


前回は、肩甲骨や腎臓の反射区、腰に赤く出ていましたね。

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かっさカッピング・ビフォー

今回は、肩が強く赤く出てびっくりでしたね。

肩甲骨の下や腰の赤みは薄くなってきました。

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かっさカッピング・アフター

毒素が少なくなってきている証拠ですね^^


腎臓を助けてくれるツボ三陰交サンインコウ、黒豆、ひじき、海藻類をとりいれてみてくださいね^^


次回は、生理痛が少しでも和らぎますように^^

次回また楽しみにお待ちしてます♡


生理痛改善へ!腎臓の働きを高める漢方アロマのコースはコチラです♪ toyo-color.hatenablog.com



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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夏の定番野菜で、体のほてりを冷まして潤った肌に!

夏の定番といえば、トマト!

体がほてって、喉も肌もカラカラ。

そんな時はトマトでほてりを冷まして潤いアップ


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こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


毎日暑い日が続くと、なんだか喉がカラカラ乾燥して。

日差しにも当たって、肌も乾燥しがち。

といって、水分をとっていると、お腹がたっぷたっぷしたり。


そんな時は、夏の定番、トマト!

トマトの肉詰めをつくりました♪

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トマト×豚肉でほてりを冷まして潤いアップ

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トマトは 体の熱をさまして、失った水分を補ってくれるたべもの。

加熱して食べると、体を冷やしすぎずたくさん食べれます♪


そしてトマトも豚肉も、肌や喉を潤してくれるはたらきがあります。

紫外線が強いこの時期。

ついつい、肌も髪も乾燥しがちだったりしますよね>_<

トマトと豚肉で潤いのある肌と髪へ相乗効果も♡


暑い毎日もトマトと豚肉で乗り切っていきましょう♡



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

千葉 松戸 柏 漢方アロマサロン Oriental Harmony

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ぐっすり眠れた!体の毒をぬいてもらってすっきり!

「あれからぐっすり眠れた〜」

「体の毒もぬいてもらってスッキリした!」

回を重ねるごとに、体が変化してきて、私も嬉しくなってしまいます^^

遠いところ、3回目のご来店、ありがとうございました♡

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こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


先日、ボディかっさに来て下さったSさま から、こんなメッセージをいただきました♪

昨日はあれから眠くて、眠くて、ぐっすり眠れた〜

グチも聞いてもらって、体の毒もぬいてもらって、すっきりしたのかも!

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こころも体もスッキリして良かったです^^

最初は、体が毒を出す力が少なかったのに、身体が毒を出せるようになってきて、大きな変化でしたね^^

体に良いものをとりいれようとしたり、家でもかっさをされていたりと、Sさまの頑張りがあったからですね!

体の中の毒素も以前より出るようになってきて、これからどんどんアトピー代謝アップへ向けて、加速させていきたいですね♡


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そして、いつもステキなお土産♡お心遣いありがとうございます♪


また、次回お会いできるのを楽しみにしています!

ありがとうございました♡



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

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アトピーの薬がいらなくなるなんて!

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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昨日いらっしゃったのは、アトピーと代謝が悪くて痩せにくいとお悩みのSさま。

暑い中お越しくださって、ありがとうございます♡


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前まではアトピーの、のみ薬をのんでいたけど、最近は服用していなくて!

GWに旅行行った時に、念のため持って行ったけど、のまなかった!!

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松戸アロマサロン アトピー

今日は肌の調子が悪くてと気にされていたSさま。

お肌を触らせていただいたら、とても乾燥されていて。


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皮膚を潤してくれる肺のオイルで、肌も潤ってきましたね^^

お腹も温まって。

アトピーと関係するの通り道がある腕と背中もしっかり流させていただきました♡


そして、今回はかっさカッピングの反応の出かたが変わってきましたね^^

前回は、毒素を出したり、血を作るパワーが弱くて、老廃物が皮膚上に出てきませんでしたね。

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かっさカッピング ・ビフォー

それが今回は、肩や背骨などにうっすらと出てきましたね!

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かっさカッピング・アフター

だんだんと、ご自分の体で老廃物を出せる体に変わられてきましたね^^


「腕がすっごく楽!!首を動かすとつる感じだったのに、それがない!」


動かせる範囲が広がるとほんとに楽になりますよね♡

滞っていた毒素が流れて、血の巡りが良くなってきましたね!


血の巡りが良くなってくると、肌も潤ってアトピーが起こりにくくなってくるんです。

お伝えしました、血を増やしながら巡らせてくれるレバー、鶏肉やまぐろ、黒豆、ひじき、緑黄色野菜、クコの実を組合わせながら、とりいれてみてくださいね^^


食べ物ケアで血を巡らせながら、アトピー改善へ加速していきましょう!

次回また楽しみにお待ちしてます♡


血の巡りを良くしてアトピー改善したい方はコチラです♪ toyo-color.hatenablog.com



松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

千葉 松戸 漢方アロマサロン Oriental Harmony

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日焼け止めをぬっているのに、シミができてしまう!シミをできにくくする睡眠法

「日焼け止めをぬっているのに、シミができてる!」

 

「シミが年々、濃くなっている気がする!」

 

そんなことないですか?

 

睡眠のとりかたで、シミができにくい肌につながってくるんですよ^^

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こんにちは!

松戸・柏の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。

 

5月に入って、紫外線が強くなってきましたね^^

 

昨日、ちょっとそこまで〜と夕方ふらっと出かけたら、目も痛くなるくらい西陽もすっごく強くなっていますね。

 

 

「日焼け止めをぬっているのに、シミができてる!」

 

こんなお悩みないですか?

 

毎日、塗っているはずなのにシミができてるとショックですし、またできてしまったら…と思うと不安ですよね>_<

 

 

日焼け止めをぬっているのに、シミができてしまうのは「肝臓」が原因なんです。

 

シミの原因は肝臓?

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お顔は「内臓の鏡」です。

 

お顔には血管がたくさんあり、皮膚も薄いので、お顔の下にある血の循環の状態が反映されます。

 

その血をコントロールしているのが肝臓です。

 

 

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肝臓は体全体に血液を送っています

 

考えるときは頭に、ものを見るときは目に血液を送ったり。

 

 

そして、寝てる間に血を解毒、修復してきれいにして、翌日にきれいな血を送ります。

 

解毒が不十分だと、血の色が赤黒くなり、皮膚を通して「濃いシミがある」と見えてしまうんです。

 

 

特に、現代人は寝不足だったり、スマホにパソコンで目をよく使いがちですよね。

 

肝臓が疲れを取れずに働いていると、いっぱいいっぱいになって、濃いシミができやすくなってしまうんです。 

 

 



シミができにくくなる睡眠のとり方 

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1日には、2時間ずつ内臓の時間があります。


 肝臓の時間は1時~3時

 


お肌のゴールデンタイムと言われたりもしますね^^

 

  解毒、修復がピークになる時間。


今日一日、頭や目を使ったり、体を動かすのに使った血液を解毒、細胞の修復をして明日のためにキレイな血液にするための時間です。

 

 

この時間に熟睡することで、キレイな血がお顔に流れて、シミのないツヤのある肌につながってきます^^

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内臓美人になって、シミ知らずのキレイな肌になっていきたいですね♡

 

 

◾️肝臓ケアしながらシミを改善したい方はコチラです♪ 

 

松戸の漢方アロマサロン 肩こり・冷えをかっさで改善! Oriental Harmony の斉藤香織でした。

 

 

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南流山駅近の「パン工房こんがり亭」へ♡

こんにちは!

松戸の漢方アロマサロン 冷え・肩こりをかっさで改善!斉藤香織です。


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連休中、帰省してな何だかんだ食べすぎたり、食べ物をいただいたりで、ついつい食べ過ぎてしまってます(^^;)

そんな時、食べたくなるのが・・・


パン!


久しぶりに、南流山天然酵母パンやさん「パン工房こんがり亭」へ行ってきました♪

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パン工房こんがり亭

お店に入ると、パンがずら〜っと。

四方八方に並んでます^^

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甘いものも、コッペパンも充実してます♡


焼きたてパンやさん、菓子パンが多くなりがちですが。

ココはお惣菜パンもたくさん!

コロッケ、メンチカツ、ウィンナー、カレーパン、ピザパンも^^

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一個一個のパンが食べやすい大きさで。

天然酵母パンなのに安くて!

いろんな種類食べられるんですよね♪

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今回、初めて食べた、夕張メロン色のメロンパン♡

とっろとした果汁が入って、美味しかったです♡

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南流山駅から3分!

近くにお越しの際はぜひ〜

南流山で人気のパンやさん「パン工房こんがり亭」さんはコチラ

tabelog.com



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