日焼け止めをぬっているのに、シミができてしまう！シミをできにくくする睡眠法

「日焼け止めをぬっているのに、シミができてる！」

「シミが年々、濃くなっている気がする！」

そんなことないですか？

睡眠のとりかたで、シミができにくい肌につながってくるんですよ＾＾

こんにちは！

松戸・柏の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

5月に入って、紫外線が強くなってきましたね＾＾

昨日、ちょっとそこまで〜と夕方ふらっと出かけたら、目も痛くなるくらい西陽もすっごく強くなっていますね。

「日焼け止めをぬっているのに、シミができてる！」

こんなお悩みないですか？

毎日、塗っているはずなのにシミができてるとショックですし、またできてしまったら…と思うと不安ですよね>_<

日焼け止めをぬっているのに、シミができてしまうのは「肝臓」が原因なんです。

 

シミの原因は肝臓？

お顔は「内臓の鏡」です。

お顔には血管がたくさんあり、皮膚も薄いので、お顔の下にある血の循環の状態が反映されます。

その血をコントロールしているのが肝臓です。

肝臓は体全体に血液を送っています。

考えるときは頭に、ものを見るときは目に血液を送ったり。

そして、寝てる間に血を解毒、修復してきれいにして、翌日にきれいな血を送ります。

解毒が不十分だと、血の色が赤黒くなり、皮膚を通して「濃いシミがある」と見えてしまうんです。

特に、現代人は寝不足だったり、スマホにパソコンで目をよく使いがちですよね。

肝臓が疲れを取れずに働いていると、いっぱいいっぱいになって、濃いシミができやすくなってしまうんです。 

シミができにくくなる睡眠のとり方 

1日には、2時間ずつ内臓の時間があります。

 肝臓の時間は1時～3時。

お肌のゴールデンタイムと言われたりもしますね＾＾

  解毒、修復がピークになる時間。

今日一日、頭や目を使ったり、体を動かすのに使った血液を解毒、細胞の修復をして明日のためにキレイな血液にするための時間です。

 

 

この時間に熟睡することで、キレイな血がお顔に流れて、シミのないツヤのある肌につながってきます＾＾

 

内臓美人になって、シミ知らずのキレイな肌になっていきたいですね♡

◾️肝臓ケアしながらシミを改善したい方はコチラです♪ 

松戸の漢方アロマサロン　肩こり・冷えをかっさで改善！　Oriental　Harmony　の斉藤香織でした。

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南流山駅近の「パン工房こんがり亭」へ♡

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

連休中、帰省してな何だかんだ食べすぎたり、食べ物をいただいたりで、ついつい食べ過ぎてしまってます(^^;)

そんな時、食べたくなるのが・・・

パン！

久しぶりに、南流山の天然酵母パンやさん「パン工房こんがり亭」へ行ってきました♪

パン工房こんがり亭

お店に入ると、パンがずら〜っと。

四方八方に並んでます＾＾

甘いものも、コッペパンも充実してます♡

焼きたてパンやさん、菓子パンが多くなりがちですが。

ココはお惣菜パンもたくさん！

コロッケ、メンチカツ、ウィンナー、カレーパン、ピザパンも＾＾

一個一個のパンが食べやすい大きさで。

天然酵母パンなのに安くて！

いろんな種類食べられるんですよね♪

今回、初めて食べた、夕張メロン色のメロンパン♡

とっろとした果汁が入って、美味しかったです♡

南流山駅から3分！

近くにお越しの際はぜひ〜

南流山で人気のパンやさん「パン工房こんがり亭」さんはコチラ

tabelog.com

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今日は立夏☆「心臓」の季節・夏の始まり〜

今日は立夏！

疲れ知らずの夏にするには、食事から！

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

千葉はあいにくの曇り空ですが。

暦では、今日は立夏。

今日から夏！

ついこの間、4月に入って急に暑くなったと思ったら、また寒くなって。

やっと暖かく、むしろ暑くなってきたと思ったらもう夏！！

早いですね(^^;)

心臓の季節・夏

季節に合わせて、五臓六腑の働きも変化してきます。

夏は、心臓が活発になっていく季節。

メラメラと燃えて、熱く明るく、上昇していく心臓の季節。

夏になると、毎日体がだる重くて疲れる。

熱中症になりやすい。

下痢を起こしやすい。

夏が終わると、シミ、くすみで肌が一気に老けてしまう。

そんな夏の体調不良を変えるには、心臓をいたわった養生をしていくこと。

施術後には、体質や不調の症状に合わせて、養生法を提案しているのですが、その一つに、

季節に合わせた養生法をお伝えしています。

夏を乗りきる！心臓の薬膳☆養生法

夏になると、疲れが抜けない。

夏バテして、体がだるい。

シミ、くすみで肌が疲れている。

というのは…

夏の暑さが、体に過剰な熱を与えて、汗がでていきます。

すると、体の体液水分や体のエネルギーを消耗させて、体のバランスが崩れてしまうんです！

暑さに負けない体を作るためには！

きゅうり、トマト、ニガウリなどの体の熱を冷ます食べもの

トウモロコシ、キャベツ、緑豆などの失った体の水分やエネルギーを補う食べもの

この二つを補いながら、

冷たい飲みものや食べものをとりすぎないこと。

この三つをとり入れると、夏を乗りきれる体に変わってきます。

食べ物は、薬食同源。

食べ物＝薬

体の源は、食事から！

食べ物によって、疲れやすい体になったり、シミができやすい肌になったり、決まってくるんです。

内臓美人になって、今年は夏を楽しんで過ごしていきましょう♡

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明日は「肝臓」の季節・春の終わり♡

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

昨日、今日とすっかり初夏の陽気でしたね＾＾

気候の変化に分けた二十四節気では明後日、5月6日は立夏。

明日で春が終わります♡

季節に合わせて、五臓六腑の働きも変化してきます。

春は肝臓が活発だった季節。

春に枝や花が自由に上に伸びていくように、

肝臓が元気なら、感情もおおらかに、新しいことにピッタリの季節♪

今年の春はいかがでしたか？

私は今年の春からヴォイストレーニングを始めました！！

普段は全然、声が遠くまで届かないし、声低いし、それが当然！と思っていたのですが。

お腹の使い方、口の開き方、舌の使い方で、声って響くものなんですね♡

最初は全然ダメダメでしたが笑

最近やっと、楽しさがわかってきて、家でも腹式呼吸や舌筋でトレーニングしてます＾＾

皆さまはいかがでしたか〜？

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食に迷ったらギリシャ料理！「Spyro’s」へ♡

こんにちは！

GWもまもなく折り返しですね。

いかがお過ごしでしょうか＾＾

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

パエリア、ブイヤベース、アヒージョ…

地中海料理が大好きです♪

そして！ギリシャ料理も美味しかったです♡

行ったのは、「蒲田ギリシャ料理Spyro’s」

しかも！

お店のモニターにギリシャ風景が映っていたのですが、パルテノン神殿良いですよねー♡♡

すっかり行きたくなってしまいました笑

ギリシャ料理初めて食べたのですが、

旅慣れたツーリストから「知らない土地で食に迷ったらギリシャ料理！」

といわれているらしいです＾＾

癖がなくて、コッテリしすぎていないので、たくさん食べられちゃいます笑

ポークスブラキ

「ポークスブラキ」

お肉とヨーグルトソースがすごく合ってました♡

ヨーグルト、にんにく、みじんぎりのきゅうり入りのソース！

きゅうりの食感が合ってました♪

家でも作ってみたい！

ムサカ

ギリシャのグラタン「ムサカ」

胃もたれしないくらいサッパリで食べやすかったです♡

ピタパン

パン好きのわたしには嬉しい「ピタパン」

もちもちで美味しくて、ムサカつけて食べました＾＾

フローズン クリームブリュレ

デザート♡

「店長オススメ！」に惹かれて注文しました笑

フローズンのデザートって、結構キンキンに冷えていたりしますが、程よいひんやり感♡

ボリュームもあって、2人でシェアしてもよかったかも♪

シメは「ギリシャコーヒー」

甘ーーかった(^-^;

甘党の方はぜひ♡

蒲田のギリシャ料理「Spyro’s」さんはコチラ www.spyros.tokyo

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重かった生理痛が「生理があるのを忘れるくらい」に！

いつも当然のように重たかった生理痛も、肩こりも。

「痛みがなくなって、生理があるのを忘れるくらい！」

と身体が変化して、私もすっごく嬉しいです！！

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

昨日お越し下さったのは重たい生理痛と腰の痛みでとお悩みのMさま。

今月も、お忙しい中、予定を調整してお越しくださって、ほんとうにありがとうございます♡

漢方アロマサロン

「いつもこっていた肩が痛くなくなって！」

「生理痛が、痛みがなくて軽かったんです！あるのを忘れるくらい！」

「なかなかこなかった生理が、前回のかっさの後にすぐ来たんです！」

たくさんの体の変化で楽になってきましたね＾＾

変化をたくさん感じていただいて、私も嬉しさでいっぱいでした♡

「おなかがポカポカになりました♪」

「セルライトがなくなっていくみたい！」

冬の間に溜まった冷えも、最近の気温の変化で冷えていた体も温まりましたね＾＾

かっさ・カッピングで出てきた体内の老廃物の色。

前回は赤黒かった色が。

かっさカッピング ・ビフォー

それが今回は、緩和されて、赤みの色も淡くなってきましたね！

かっさカッピング・アフター

体の老廃物を出し切って、疲れが残らない体にしていきましょう＾＾

お伝えしました、血海ケッカイ（膝の内側上端角から指3本上）のツボ押しやってみてくださいね＾＾

次回また楽しみにお待ちしてます♡

生理痛改善！かっさ・カッピングコースはコチラです♪ toyo-color.hatenablog.com

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白髪対策に！毎日できる簡単ケア♡

内臓ケアは、アンチエイジングの最高の近道！

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

前回の 白髪と冷えは関係している？に続いて、

今回は白髪を予防・対策できるケアについてご紹介したいと思います＾＾

白髪と関係している腎臓！

白髪を増やしたくない！という時は腎臓ケアがいちばんの近道なんです。

西太后

中国の清王朝の西太后。

平均寿命45歳の時代に、70歳過ぎまで生き、40代並みの髪で白髪もなかったと言われています！

そんな彼女が愛していた美容法、かっさ。

頭かっさで腎臓ケア♡

白髪ケアを手軽にしたい！

そんな時は頭かっさケアです！

頭にも五臓六腑の反射区があります。

松戸漢方アロマサロン・頭かっさ

くし型のかっさヘラは髪の毛をとかしながら内臓ケアできるすぐれもの♪

毎日髪の毛をとかすだけで腎臓ケアに♡

水牛角の素材を選んであげると、お肌にも優しくて解毒・解熱の作用もあるんです。

腎臓は女性ホルモンやアンチエイジングと関係しているところ。

腎臓ケアは最高のアンチエイジングケア！

腎臓が元気なら、白髪のないツヤのある髪に♡

白髪なしのツヤ髪になると、春にピッタリの黄色や緑、ピンクのお洋服も似合いやすくなりますね＾＾

内臓美人になって、白髪に悩まされない毎日を過ごしていきましょう♡

アンチエイジングできるかっさはこちらから♪ toyo-color.hatenablog.com

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白髪と冷えは関係している？

40歳近くなってくると、出始める白髪。

少し前まではなかったのに、白髪を見つけて年齢を感じてしまったり。

白髪染めが面倒に思ったり。

そんなことないですか？

年齢とともにできてしまう白髪も！冷え対策が白髪予防になるんですよ＾＾

松戸アロマサロン・白髪対策

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

今日から連休という方も多いのではないでしょうか？

先週の暑かった日から一転、ひんやりしますね＾＾

40歳近くなってくると、出始める白髪。

少し前までは、こんなになかったのに！

白髪が生えているのを発見しただけで、年齢を感じてショックですよね>_<

白髪の原因は腎臓？

白髪と関係しているのは腎臓！

腎臓は女性ホルモンやアンチエイジングと関係しているところ。

なので、腎臓の働きが弱ってくると、白髪が出やすくなってきてしまうんです。

女性は7の倍数で体が変化します。<

養命酒のCMで聞いたことある方もいるかもしれません！

松戸アロマサロン 女性の体の変化

35歳すぎると、肌や髪が弱ってきて。

42歳過ぎると、白髪が気になり始めます。

腎臓を手厚くケアすれば、老化のスピードを緩やかにして、白髪予防になるんです！

腎臓ケアの鍵は冷え

アンチエイジングに関係している腎臓！

腎臓は冷えが苦手です。

とくに、腎臓が担当している足腰の冷えは要注意です！

というのも…

冷えると腎臓の動きが鈍くなってしまいます。

例えば、マラソンを走る時。

準備運動をせずに体を温めないで走り出したら、怪我をしやすくなりますよね。

腎臓も温まっていなかったら、上手く働けずにトラブルを起こしやすくなってしまうんです。

まずは足体を冷やさない。

冷えたら湯船に浸かったり、レグウォーマーや靴下でいたわってあげる。

そこから始めましょう＾＾

次回、腎臓ケア法についてお伝えします♡

アンチエイジングに！腎臓の働きを高めて自化発電できる体になりたい方はコチラです♪ toyo-color.hatenablog.com

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ウチのネコって、ブリティッシュショートヘア？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

にわか猫好きで猫種に詳しくないわたし。

うちのぬいぐるみのネコたち。

ずっと、ロシアンブルーだと思ってたのですが！

最近になって、

「この猫、ブリティッシュショートヘアじゃない？？」と言われ。

ブリティッシュショートヘアって…どういうのだっけ？

ロシアンブルー

ブリティッシュショートヘア

で、ウチのねこ。

そして、ブリティッシュショートヘア

ブリティッシュショートヘアに近いかも〜

眼力鋭くないし笑

耳も長くないし。

ロシアンブルーだと、こんな感じ？

耳をたててみました笑

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足冷え体質でも自化発電できる体に！かっさカッピング

上半身は温かいのに、足だけ冷えているアンバランスな体でも。

体に溜まっている冷えや毒素を出して、体全体へ血液が巡るようになるボディかっさ。

アンバランスだった体でも、自化発電できる体になるんです＾＾

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

☑上半身は温かいのに、足は冷えている。

☑夏でも足首やふくらはぎが冷えて、靴下や足首ウォーマーが欠かせない。

☑靴下を脱ぐと、ひんやりしている。

そんなことありませんか？

・夏は素足にサンダルを履きたい！

・靴下を手放したい！

・上半身と同じように、足も温かくなりたい！

そんな時はボディかっさの出番です！

首から足の裏までかっさを行うことで、足も温かくなってくるんです。

松戸アロマサロン・足の冷え

足だけ冷えているのは全身に血液が巡ってないから。

血液には、体を温める働きがあります。

内臓の働きが弱っていると、生命の維持が必要な上半身が優先されて、足の先まで血液が届かなくなってしまうんです。

すると、上半身は温かいのに、足だけ冷えているという状態に…

内臓の反射区がある背中や血液が届いていない足をかっさすることで、十分な血液が足に届いて、冷えが緩和されていきます！

そして、極度の冷え症とアトピーを克服した私の経験から、冷え体質を改善につながるライフスタイルのお伝えをしています。

体の外側と内側からのケアで体質改善に加速をかけていきましょう♡

臓器美人になって、冷えに悩まされない毎日へ！

足だけ冷えるアンバランスな体を自化発電できる体質改善に。

toyo-color.hatenablog.com

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ニキビどこにできていますか？繰り返すニキビの原因と対策法。

ニキビがいつも同じところにできてしまう。

なかなか治らない。

そんなことないですか？

繰り返してできるニキビも！できる場所によって、原因と対策が分かるんですよ＾＾

松戸アロマサロン・ニキビ

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

繰り返し同じところにできるニキビ悩んでいませんか？

見ためも悪くなるのはもちろん、同じところに何度もできるとイヤになりますよね>_<

###ニキビ、どこにできていますか？

お顔には五臓六腑の反射区があります。

ニキビができる場所によって、できる原因が分かるんです！

大人ニキビができやすい場所、小鼻をみていきましょう！

小鼻の反射区は「胃」。

小鼻にニキビができやすいのは胃のトラブルなんです。

甘いものや油っぽいものを食べすぎたり、飲みすぎたりしていませんか？

便秘になっていませんか？

食べすぎ、飲みすぎると、胃が弱ってきます。

余分な水分を処理できなくなって、体の中に水分が滞ってしまったり、便秘になってきます。

そして、そのサインとして小鼻にニキビができてしまうんです！

繰り返すニキビの対策は？

繰り返すニキビを改善したい！

そんな時は胃腸ケアです！

胃腸を労わる食事をすることで小鼻にニキビが起こりにくくなります＾＾

わかめなどの海藻、タケノコ、ゴボウ、大根、酢などの食べ物は、余分なものを出す効果を高めてくれます♡

あっさりした野菜や温かい飲み物を先にのむと、カロリーとして吸収しにくい体に！

食事とお酒は腹7分目に、余分なものをためない食べ方をしましょう＾＾

内臓ケアで、ニキビが起こりにくい体へとしていきましょう！

臓器美人になって、ニキビに悩まされない毎日を送っていきたいですね♡

余分な水分を出して、胃腸の働きを高めたい方はコチラ toyo-color.hatenablog.com

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ファッションお茶会へ♡

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

最近、ファッションコーディネートが素敵だなーと気になっている骨格診断を教えている和田みさきさん！

お茶会を開催されているとのことで、参加してきました 〜♪

参加者みんなでファッションで困っていることをお互いに喋って、「そう！そう！そうなんですよ〜」と妙に納得して熱くなってしまったり笑

年齢やライフスタイルが変わってくると、ついつい悩んでしまうファッション誌。

そんな雑誌の選び方や読み方を教えていただいたり。

ファション誌を使ってコラージュをやったり。

コラージュってやっぱり、楽しい〜♡

普段はついつい、さらーっと雑誌を流し読みして終わってしまうのですが！

切り貼りしていると、こういうファッションもいいよね〜とテンション上がってきます♡

しかも、主催の和田みさきさん。

エレガントなのに、かっこよさもあって、フレンドリーで話しやすい方で！

ランチまでご一緒させていただいちゃいました＾＾

楽しい時間をありがとうございました♡

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お客様のご感想

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

お客様からいただきました嬉しいお声をご紹介します。

「前は足が冷えて、冬はパンツの下にレギンスとレグウォーマー履いて。 家では靴下を重ねて履いているのに、足の指が冷たくて足元に電気ストーブが必須でした。

ふくらはぎのジンジンした冷えも少なくなって、今年の冬は靴下一枚で大丈夫になりました！

今年の冬は過ごしやすかったなと感じています＾＾」（ボディかっさコース）

「たるみががスッキリして顔が小さくなった！」 >（ボディフェイシャルコース）「モチ肌になりました！」

「くすみが気にならなくなって、明るい色の服が着たくなりました！」（フェイシャル）

「背中が楽です！身体もゆるみました。 あと夜中のホットフラッシュがすごくマシになって、パジャマを脱ぎ捨てなくなった！日中はあるけど、頻度減った。 肌の調子も、吹出物けっこう出てたのが、なくなって、ツヤツヤ元気な肌です。」（ボディかっさコース）

「モチ肌になりました！」 （フェイシャル）

「2日に1回だったお通じが毎日出るようになった！ 眉間にあった縦シワが気にならなくなってファンデーションもぬりやすくなったんです！」（ボディかっさコース）

「体が軽い‼︎すごい！腰の痛みもなくなりました！」 （ボディかっさコース）

お一人おひとりとのご縁を大切に、一人でも多くの女性が体調や肌トラブルに左右されずに、好きなことを選択できるように、ますます頑張っていきたいと思います。

いつもありがとうございます。

ご予約お問い合わせはコチラ♪ お申込み・お問い合わせ

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カッピングって痛くないんですか？

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

カッピングって痛くないんですか？

体の中の毒素をデトックスできるカッピング。

前回は、 むくみ体質だったお客様のカップの反応の変化 をお伝えしました。

読んでくださった方から、こんな質問をいただきました。

「カッピングって、痛くないんですか？」

写真だと、赤くなっている箇所もあるし、気になりますよね！

カッピングは、どちらかというと引っ張られる感覚に近いです＾＾

松戸アロマサロン・カッピング

というのも…

カップを真空にあてることで、血管にくっついている毒素を引き上げているから。

カッピング後に、皮膚に赤い点がでたりと反応が出るのは、体内毒素が皮膚上に上がってきたからなんですね。

施術はご希望に合わせて、かっさとカッピング両方を使って、デトックスしています。

初めて体験されるお客様も多いのですが。

「やる前は怖かったけど、思ったよりは跡形でなくて。やった後は気持ち良かったから、またやりたいな」

と初めて体験されたNさま。

実は、施術前は「カッピングって怖いな。。」とおっしゃられていたんです。

カッピングはやめて、その分の時間をかっさにあてようかと。

「でも、せっかく来たし！」と受けてくださったんです＾＾

やった後、気持ちよくなるのは…

血管にくっついている毒素をデトックスすると。

滞っていた血やリンパ液が体中を巡るようになってきます。

その結果、冷え、肩こり、症状が緩和されてくるからなんです。

血管美人になって、症状に悩まされない日々を送りたいですね♡

かっさ・カッピングで！血管美人になりたい方はコチラ♪ toyo-color.hatenablog.com

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2日に1回だったお通じが毎日出るように！

アトピーも、なかなか痩せられないむくみ体質も、改善の決め手は胃腸！

あなたのアトピーもむくみ体質も、腸かっさで改善できますよ。

こんにちは！

松戸の漢方アロマサロン　冷え・肩こりをかっさで改善！斉藤香織です。

アトピーとむくみ体質が原因で痩せにくいとお悩みのSさま。

先月に引き続き、遠いところお越しくださって、ほんとうにありがとうございます♡

ーーーーーーーーーー

2日に1回だったお通じが毎日出るようになった！

眉間に縦シワがができているのがイヤだったんですが。

気づいたら、シワが気にならなくなってファンデーションもぬりやすくなったんです！

ーーーーーーーーーー

便秘改善とお顔のシワ、両方の嬉しい変化を聴かせてくださいましたね。

体と向き合おう！という気持ちも伝わってきて、前向きな姿勢が素敵でした＾＾

アトピーに、むくみと症状はいろいろだけれど。

Sさまの大元の原因は、胃腸。

今回は、胃腸があるお腹のかっさから行いましたね。

松戸アロマサロン・腸かっさ

大腸や小腸が走っている腕や背中もかっさでしっかりとほぐさせていただきました♡

腕をかっさしていると、ゴリゴリと聞こえる程の音がしてビックリでしたね！

老廃物が溜まって血液が届きにくい状態でしたね。

そして、カッピング。

前回は右肩にむくみの証、カップの曇りが出ましたね。

カッピング・むくみ・ ビフォー

それが今回は、カップが曇ってませんでしたね！

カッピング・むくみ・アフター

だんだんと、余分な水分を出せる体に変わられてきた証拠です＾＾

「おなかがスッキリ！おなかの中のつまっていたものが出たみたいな感じ〜」

「体も全体的に動かしやすくなったし」

おなかがスッキリして良かったです♡

アトピーや痩せやすい体質改善に向けて、大事な一歩ですね＾＾

おなかは宿便だけでなくて、水分や汚れた血液など老廃物がたまりやすいところ。

おなかに老廃物が溜まっていると、胃腸の働きが下がることで十分な血液が作れなくなってしまうんです。

そうすると…

全身に血液が十分に届いていないことが原因で肌が潤わず、バリア機能も下がって、アトピーに。

お伝えしました、おなかを「の」の字にマッサージやってみてくださいね＾＾

アトピーもむくみ体質も、腸かっさとセルフケアで、根本から手放していきましょう！

次回また楽しみにお待ちしてます♡

アトピー、むくみ体質改善！美腸になりたい方はコチラ♪ toyo-color.hatenablog.com

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